Dia 02/01 e Intensivão de janeiro

   Primeiramente venho confirmar o treino do dia 02 de Janeiro de 2011.
   Segundamente[?!] venho dizer que em Janeiro o ocorrerá o intensivão.A ideia é tirar o povo da cadeira e promover diferentes tipos de treino visando a melhora das técnicas individuais e, porque não, do jogo como um todo.
   Segue tabelas, horários e etc, lembrando que tudo listado aqui está sujeito a alterações etc, etc, etc.

Domingo	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
B	Nada	F	Nada	T	Nada	B

        Legenda:

             B -> Treino de Batalha

             F -> Treino Físico

             T -> Treino Tático

    Os treinos: 

       *Treino de Batalha: visa o treino de técnicas e táticas no campo de batalha.

         Cronograma:

         14:00~15:00-> Chegada 

         15:00~15:15-> Alongamento e exercícios
         A partir das 15:15-> Atividades diversas: Duelos, Combate de grupos, dotÃo e coisas do tipo

       *Treino Físico: visa o melhoramento físico dos jogadores, envolvendo resistência e condicionamento físico.
         Cronograma:
         14:00~15:00-> Chegada
         15:00~15:10-> Alongamento
         15:10~15:30-> Exercícios
         15:30~15:50-> Corrida/Caminhada/Trote/Deixar o cooper feito
         15:50~16:10-> Descanso/Hora do Recreio
         A partir das 16:10-> Treino tático leve

       *Treino Tático: visa o melhoramento/desenvolvimento das habilidades técnicas, táticas, de batalha, na cozinha  individuais e do grupo, incluindo noções de manejo da arma até visão de campo.
         Cronograma:
         14:00~15:00-> Chegada
         15:00~15:10-> Alongamento
         A partir das 15:10-> Atividades: 1x1, 1x2, 1x5126571258351[apenas espartanos], treino de visão de                campo e noções, discussão das técnicas e novas ideias para o jogo de forma geral e exercícios variados.

Notas:

1. Todos os cronogramas estão sujeitos a alteração de acordo com condições do dia.
2. Não existe a real necessidade de se comparecer a todos os treinos e fica a critério do jogador os dias em que irá comparecer, não haverá quaisquer punições ou coisas parecidas.
3. Seria bom se todos levassem uma garrafa de água.
4. É aconselhável que se leve algo para se comer, coisas leves como bolachas, club social, feijoada e etc.
5. Mais tarde eu coloco uma imagem...ou não
6. Acho que é só. 

Postado por: André Willy [WiLLy]
Auxiliado por: Pingo, Natália, Igor, Ronaldo, Caio e Clô [cujo nome real eu não sei]